« J’ai pris froid » : pourquoi attrapons-nous les rhumes en hiver, selon la science
Avec les frimas vient la saison des rhumes : pas assez chaudement habillé(e) dehors, on frissonne, on a la goutte au nez et nous voilà à éternuer devant un thé au miel le lendemain...
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Quel rapport entre la choucroute et le kéfir ? Ce sont des aliments fermentés qui en équilibrant notre microbiote intestinal, pourraient nous apporter de nombreux bénéfices : meilleure immunité, transit régulé, résistance au stress…
Lire l'article >Lutte contre la sédentarité : astuces pour les télétravailleurs
Depuis l’épidémie de Covid-19, le télétravail s’est banalisé et son confort fait des heureux. Mais attention, la sédentarité qu’il favorise expose à une détérioration de notre santé...
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